#여름철실내건조 #에어컨건조함 #실내습도관리 #공기정화식물 #아로마미스트 #29년테라피노하우 #여름철웰니스 #데스크가드닝 #자율신경회복1 에어컨을 오래 사용하는 여름, 실내에서 건조함을 줄이는 생활습관 7가지 에어컨을 오래 사용하는 여름, 실내에서 건조함을 줄이는 생활습관 7가지"원장님, 한여름인데 왜 피부가 가뭄 난 것처럼 메마르고 목이 자꾸 턱턱 막힐까요? 에어컨을 안 켤 수도 없고 난감해요."지난 29년간 NCS 확인 강사로서 대기업 연수 및 공공기관 단체 출강을 나가다 보면, 8월에 만나는 수강생분들의 고민은 한결같습니다. 지난 3년간 150여 회 이상의 출강 데이터 기준, 세션 참여자 40명 중 35명 이상이 에어컨 가동으로 인한 '실내 건조증'과 호흡기 답답함을 호소하셨습니다.무더운 여름철에는 실내 온도를 낮추는 데 집중하느라, 에어컨 냉방 코일을 지나며 공기 중 수분이 급격히 제습되는 현상을 간과하기 쉽습니다. 실내 습도가 30% 이하로 떨어지면 피부 표면의 수분이 증발할 뿐만 아니라, 호흡기 점.. 2026. 8. 12.
